Se nel nostro paese ben cinque milioni di persone amano correre, viene naturale pensare che i cani italiani possano allenarsi e rimanere anch’essi in buone condizioni fisiche semplicemente accompagnando i loro proprietari al parco per una sana sgambata.
In più, per chi ha un cane, condividere gli allenamenti con lui è un’esperienza che rende davvero felici, e Brooks, leader mondiale nella produzione e distribuzione di scarpe da corsa e abbigliamento sportivo, ha fatto della felicità dei runner la sua missione.
Ecco le 5 regole base per iniziare a correre con Fido:
1. Usare la giusta attrezzatura: una cintura ammortizzata per il runner, da tenere ovviamente in vita, una pettorina da slitta per il cane, per evitare l’effetto “strozzo”, e un guinzaglio elastico per scongiurare gli effetti degli strappi del cane.
2. Utilizzare l’attrezzatura da corsa solo per gli allenamenti, e non per le normali uscite quotidiane: è necessario che il vostro cane colleghi automaticamente un certo tipo di attrezzatura con un certo tipo di gioco.
3. Meglio il fuoristrada. Lo sterrato o l’erba sono le superfici più indicati per i cani, che generalmente non indossano scarpe da corsa! Sull’asfalto, soprattutto su distanze medio-lunghe, rischia di farsi male alle zampe. Altra cosa: i cani non possono sudare come gli umani, quindi evitate di correre col vostro amico quando fa molto caldo e negli orari del solleone.
4. Quando uscite per un allenamento breve (5 – 7 km) non è indispensabile che il cane si fermi a bere durante la corsa. Per non spezzare il ritmo si può anche riempirgli da ciotola quando l’uscita è terminata.
5. Andare per gradi: anche se è quasi certo che il vostro cane corra più veloce di voi, non è detto che abbia il fiato per correre tanti chilometri quanti ne correte voi. È necessario dunque cominciare con uscite brevi di due o tre chilometri e aumentare la distanza gradualmente ogni 2-3 settimane.
Una volta iniziato, non ne potrete più fare a meno. E chissà che allenandovi in coppia col vostro cane non riusciate a correre insieme anche una maratona!
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